Allergia. + Kezelési talptérkép.

Vörös orr, viszkető szemek, állandó karcos torok, pollen, fű és penész, allergiás tabletták. A masszázs segíthet enyhíteni az allergiáimat?allergia enyhítés, természetes gyógymód, masszázs terápia, tüsszögés, köhögés, beteg.

A masszázs segíthet enyhíteni az allergiáimat?

„Vörös orr, viszkető szemek, állandó karcos torok, pollen, fű és penész, allergiás tabletták.”

Sokan megtapasztalják az „allergia szezon” gyötrelmeit.

Az éghajlatváltozás miatt nagyobb a környezeti allergia száma.
Az éghajlatváltozás több szén-dioxiddal jár a környezetünkben, ami viszont sok növénynek azt az információt adja, hogy több pollent termeljenek, a pollen pedig több, tartalmasabb és erősebb lesz.

Az allergia számos módon megnyilvánulhat, a torokfájástól és a torlódástól kezdve a csalánkiütésig és az általános viszketésig.
Akkor alakul ki, amikor az immunrendszer tévesen azonosít egy bizonyos környezeti anyagot, fenyegetésként, és ennek megfelelően reagál azáltal, hogy immunoglobulin E (IgE) antitesteket állít elő az észlelt anyag leküzdésére.

Ez viszont azt mondja a testnek, hogy histaminokat és egyéb vegyületeket állítson elő, amelyek allergiás tüneteket okoznak.

Míg a vény nélkül kapható gyógyszerek kezelési lehetőségeket nyújthatnak, a masszázs értékes, természetes eszköz lehet az allergia enyhítésében.

A masszázs elősegíti a vérkeringés, és a nyirokrendszer keringését az egész testben. Pontosabban, az allergiában szenvedők különösen a nyak és az arc nyirokcsomóira összpontosító masszázskezelései járhatnak enyhüléssel.
Bizonyos arcmasszázs technikák elősegíthetik a melléküregek tisztítását.

A stressz a már idegesítő allergiákat még rosszabbá teheti! Amikor stresszhelyzetbe kerül, a test további hisztaminokat bocsát ki, ami még nagyobb allergiás tüneteket vált ki.
A masszázs  csökkenti a kortizol stressz hormont, így sokkal jobban érezheti magát mind fizikai, mind érzelmi szempontból.

 Az allergiás foltok is eltüntethetők masszázzsal!

A reflexológiai program segítségével enyhíthető az allergia.

1.Mellékvese

kép 1 / 8

Noha nem ígérhető meg, hogy a teljes testmasszázs vagy a reflexologia megszünteti az allergiás gyógyszeres kezelés szükségességét, viszont a masszázs fontos eszköz lehet, és ha allergiában szenved, akkor érdemes megtapasztalni, hogy Önnek is segít!  A masszázs lehetővé teszi, hogy valamivel kevesebbet szenvedjen, vagy ritkábban igényeljen gyógyszert.

Legalábbis nyugodtabbnak érzi magát, ha lecsökkenti a stresszhormonját, meghosszabbítja és meglazíttatja izmait, fokozza a keringést, és valószínűleg jobban is alszik!

Masszázs itt elérhető:  https://mimoza57.hu/

Noha nem ígérhető meg, hogy a teljes testmasszázs vagy a reflexologia megszünteti az allergiás gyógyszeres kezelés szükségességét, viszont a masszázs fontos eszköz lehet, és ha allergiában szenved, akkor érdemes megtapasztalni, hogy Önnek is segít!  A masszázs lehetővé teszi, hogy valamivel kevesebbet szenvedjen, vagy ritkábban igényeljen gyógyszert.

Harc a gyulladások ellen. + Kezelési talptérkép.

Hogyan lehet harcolni a gyulladás ellen? Duzzanat, gyulladás, gyógyító fájdalom, sérülés, krónikus fájdalom, rheumatoid arthritis, lupus osteoarthritis, Crohn-kór.

A testünkben előforduló gyulladásokra manapság egyre jobban kell figyelnünk, szóba jönnek a gyulladásgátló diéták és különböző gyógyszerek.

Mi a gyulladás? Aggódnunk kellene tőle?

A legegyszerűbben fogalmazva: A test válasza, amikor fertőzés vagy sérülés következik be a szövetekben.

A gyulladás két kategóriája van: akut és krónikus .

Akut gyulladás csak rövidebb ideig jelentkezik a szöveti sérülés vagy fertőzés után.
Fehérvérsejtek jelennek meg a kiváltó oknál.
Közvetlenül a sérülés után a terület vörössé és duzzadttá válik annak köszönhetően, hogy a test megpróbálja hígítani, elpusztítani vagy közömbösíteni a fertőzést vagy az irritáló anyagot.
Az akut gyulladás egy természetes, hasznos válasz, amelyet a test kezdeményez, és hozzájárul az egészséges gyógyuláshoz.

Ezzel szemben a krónikus gyulladás esetén a test „harci módban” (a fehérvérsejtek) marad, akkor is ha már nincs sérülés vagy fertőzés.
Ezek a fehérvérsejtek elkezdik figyelmüket a szervekre vagy más egészséges sejtekre fordítani. Krónikus gyulladás fordulhat elő autoimmun betegségeknél, például rheumatoid arthritis és lupus, valamint osteoarthritis és Crohn betegség esetén.

Van néhány módszer, amellyel segíthet a krónikus gyulladás elleni küzdelemben vagy annak csökkentésében. A masszázs hozzájárulhat a krónikus gyulladás elleni küzdelemben azáltal, hogy fokozza a keringést, ami segít eltávolítani a folyadékot és hulladékot a szövetekből.

Van néhány módszer, amellyel segíthet a krónikus gyulladás elleni küzdelemben vagy annak csökkentésében.

A masszázs hozzájárulhat a krónikus gyulladás elleni küzdelemben azáltal, hogy fokozza a keringést, ami segít eltávolítani a folyadékot és hulladékot a szövetekből.
A masszázs elősegítheti a gyulladást okozó problémák által érintett izmok funkcionalitásának vissza állítását.
Például, oszteoartritisz esetén az érintett területeket körülvevő izmok feszülté válhatnak és csomósak lehetnek, amitől a mozgás fájdalommal járhat.

Ezenkívül a szorongás és a depresszió a gyulladásos eseményekhez köthetők, a masszázs hatékonyan képes kezelni mindkét érzést.
A masszázs erősíti az immunrendszert, ami fontos lehet azok számára, akiknek csökkent immunrendszeri működése van.

Gyulladások kezelése bárhol a szervezetben, reflexológiával:

1.Fej nyirokterülete

kép 1 / 14

Figyeljen az ételekre.

Az olyan Omega-3-tartalmú élelmiszerek, mint a dió, az avokádó és a lazac, segíthetnek megvédeni testét a gyulladás által okozott károktól.
A karfiol, kelkáposzta, más levélzöldek és brokkoli a szulforafán vegyületet tartalmaznak,
amely gátolja az enzimeket, amelyek az ízületek degenerációjához vezetnek.

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás kiválóan segíti a gyulladás csökkentését, segít csökkenteni és zsugorítani a zsírsejteket, edzi a test immunrendszerét, csökkentve ezáltal a gyulladását.

Valójában már kevés súly elvesztése is csökkentheti a gyulladást.

Keresse fel orvosát!  A krónikus gyulladás veszélyes lehet.

Keresse fel masszőrét, itt:

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás kiválóan segíti a gyulladás csökkentését, segít csökkenteni és zsugorítani a zsírsejteket, edzi a test immunrendszerét, csökkentve ezáltal a test gyulladását.

Glaukóma (Zöld hályog) + Kezelési talptérkép

A glaukóma egy  szembetegség, ahol a látóideg károsodik . Ezt általában a szem elülső részén felhalmozódó folyadék okozza, ami növeli a szem belsejében lévő nyomást.
A glaukóma egy  szembetegség, ahol a látóideg károsodik . Ezt általában a szem elülső részén felhalmozódó folyadék okozza, ami növeli a szem belsejében lévő nyomást. A glaukóma látásvesztéshez vezethet, ha nem időben diagnosztizálják és kezelik. Bármilyen korú embert érinthet, de leggyakrabban felnőtteknél fordul elő. 

A glaukóma tünetei

A glaukóma általában tünetmentes. Sok éven át lassan alakul ki, és először a látó tér beszűkülés (perifériás látás)jelentkezik.  Emiatt sokan nem veszik észre, hogy glaukómájuk van és ez gyakran csak egy rutin szemvizsgálat során derül ki.  A homályos látás vagy szivárványszínű körök látása a glaukóma jelei lehetnek. Általában a két szem érintett, de az egyik szemnél rosszabb lehet. Néha a glaukóma hirtelen alakulhat ki és az alábbiakat okozhatja: intenzív szemfájdalom, hányinger és hányás, vörös szem, homályos látás.

Amikor ezeket a tüneteket tapasztalja, haladéktalanul forduljon orvoshoz!

Ha glaukómája van, a korai diagnosztizálás és kezelés segíthet megakadályozni a látás romlását.

Kezelés nélkül a glaukóma végül vaksághoz vezethet!

A glaukómának különféle típusai vannak.

A leggyakoribb elsődleges nyitott zugú glaukóma. Ez általában évek során, lassan fejlődik ki. Ennek oka az, hogy a szem folyadék elvezető csatornái idővel fokozatosan eltömődnek. Lehet genetikai ok, veleszületett betegség is.

A glaukóma másik típusa a másodlagos nyitott zugú glaukóma. A csarnokzug elvezető rendszerének eltömődése, kóros elváltozása, vagy az elvezető vénák magas nyomása miatt alakul ki. Nagyon gyorsan megnövekszik a szem belső nyomása. Kialakulhat mögöttes szembetegség, például szemgyulladás által okozott gyermekkori glaukóma (veleszületett glaukóma).  Ez nagyon ritkán fordul elő.

A glaukóma több okból is előfordulhat. A legtöbb esetet a szemnyomás növekedése okozza. Ez a nyomásnövekedés ezután károsítja az ideget, amely a szemet összeköti az aggyal (látóideg).

A glaukóma okai

A glaukóma több okból is előfordulhat. A legtöbb esetet a szemnyomás növekedése okozza. Ez a nyomásnövekedés ezután károsítja az ideget, amely a szemet összeköti az aggyal (látóideg).

Bizonyos dolgok növelik a kockázatot, ideértve:

Az életkor – a glaukóma egyre gyakoribbá válik öregkorban.

Családtörténet – valószínűbb, hogy glaukóma alakul ki, ha szülőknek vagy testvérének van ez betegsége.

Egyéb egészségügyi állapotok – például rövidlátás , távollátás és cukorbetegség.

A megelőzéséhez a rendszeres szemvizsgálat szükséges!

Legalább kétévente rendszeres szemvizsgálatot kell végeztetni.

Ide tartozik a látás vizsgálat és a szemnyomás mérése.

Glaukóma kezelése.

Nem lehet visszafordítani a látásvesztést, amely a glaukóma diagnosztizálása előtt történt, de a kezelés segíthet megakadályozni a látás romlását!

Az ajánlott kezelés a glaukóma típusától függ, de a következő lehetőségek közül választhat:

Szemcsepp – a szemnyomás csökkentése érdekében.

Lézeres kezelés – az eltömődött vízelvezető csövek felnyitása vagy a folyadéktermelés csökkentése a szemében.

Műtét – a folyadék kifolyásának javítására.

Kerülendők a „Puffasztós” ételek!

Rendszeres állapot ellenőrzésre és a kezelés hatásának ellenőrzésére van szükség.

A glaukóma kezelése reflexológiával:

1.Szem

kép 1 / 14

A glaukóma kezelése reflexológiával.

Vitaminok, ásványi anyagok.

Vitaminok, ásványi anyagok.   1. Kalcium.  A kalcium többféle formában megtalálható, beleértve kalcium citrátot és kalcium glükonátot.

Vitaminok, ásványi anyagok.

 1. Kalcium.

 A kalcium többféle formában megtalálható, beleértve kalcium citrátot és kalcium glükonátot.

 

Egy átlagos férfitest kb. 1-1 / 2 kg kalciumot tartalmaz, egy átlagos női test körülbelül 1 kg-ot.

Ennek 99% -a csontokban és a fogakban található.
A fent maradó 1% a vérben, a nyirokban és más testnedvekben, a sejtmembránokban és a sejtek belső struktúrájában található.

A kalcium részt vesz az ideg, izom, csontváz rendszerek normál működéséhez szükséges anyagcsere funkciókban és fontos szerepet játszik a normál szívműködésben, a vesefunkcióban.

Ezenkívül elősegíti a B-12 vitamin felhasználását. Természetes és szintetikus összetételben is megtalálható.

 

Segít a csontritkulás elleni küzdelemben, a mellékpajzsmirigy csökkent működése, csontritkulásban, szenvedő betegek gyógyászatában, súlyos izomgörcsök kezelésében, érzékenységi reakciók, szívmegállás, ólommérgezés esetén.

Néhány embernél megakadályozza az izom vagy lábgörcsöket.
Elősegíti a normális növekedést és fejlődést.
Építi a csontokat és a fogakat.
Fenntartja a csontsűrűséget és az erőt.
.
Segít a szívverés, a véralvadás, az izmok összehúzódásának kezelésében.
Elősegíti egyes hormonok tárolását és felhasználását.
Csökkenti a foszfátkoncentrációt krónikus vesebetegségben szenvedő embereknél.
Segíti bizonyos esetekben a vérnyomás beállítást.
Csökkentheti a vesekő kialakulásának eshetőségét.
Enyhíti a lábgörcsöket.
Csökkentheti a vastagbélrák veszélyét.

Segít a tejre és tejtermékekre allergiás embereknek, akik elkerülik a tejet és tejtermékeket. 

55 évnél idősebb embereknek, főleg nőknek.
Azoknak, akik alkoholt vagy más anyagokat használnak fel.
Krónikus betegségben szenvedőknek.

Azoknak is segít, akik hosszabb ideig stressz hatása alatt vannak. Bárkinek, aki nemrégiben műtéten esett át.
Csonttörésekkel küzdő embereknek serdülőknek, alacsony étrendi kalciumfogyasztássaúaknak is segít.

Azoknak is segít, akik hosszabb ideig stressz hatása alatt vannak. Bárkinek, aki nemrégiben műtéten esett át. Csonttörésekkel küzdő embereknek serdülőknek, alacsony étrendi kalcium fogyasztásúaknak is segít.

Itt található az ásványi anyag:

Mandula, Kelp (Tengeri moszat), fodros kel, brazil dió, tej, brokkoli, gabonafélék, rizs, szardínia, kaviár,

tofu, sajt, fehérrépa, túró, joghurt, füge, karfiol, dió, mogyoró, szójabab, rák hús.

Napi ajánlott adag:

Férfiak        1000 mg, (14-18) 1300 mg, (55 év felett) 1200 mg.
Nők            1000 mg, (14-18) 1300 mg, (55 felett) 1200 mg
Terhesség   1000 mg, (14-18) 1300 mg
Szoptatás    1000 mg, ( 14-18) 1300 mg.

Ne vegye be ha:

allergiás a kalciumra vagy antacidokkal szemben
magas a vér kalcium szintje.
Sarcoidosis esetén.

Forduljon orvosához, ha:

vesebetegség, krónikus székrekedés, vastagbélgyulladás, hasmenés, gyomor vagy bélvérzés, rendellenes szívverés,
szívproblémák vagy magas vérnyomás, vagy kalciumcsatorna blokkolót szed.

55 év felett:

A mellékhatások valószínűsége nagyobb.
A hasmenés vagy székrekedés különösen valószínű.

Terhesség:

Terhesség ideje alatt szükség lehet extra kalciumra.

Beszéljen orvosával az étrend kiegészítők szedéséről.

Ne vegyen be szuper adagokat.

Szoptatás:

A gyógyszer átjut a tejbe.

Beszéljen orvosával az étrend kiegészítők szedéséről.

Ne vegyen be szuper adagokat.

Hiány esetén:

Osteoporosis (késői tünetek):
Gyakori törések a gerincben és más csontokban.
Deformált gerincoszlop gömbökkel.
Magasságvesztés.
Ideg és csontbetegségek.
Magas vérnyomást okozhat.
Terhesség preeklampsia okozhat.

 

Csontlágyulás:

Gyakori törések.
Izom összehúzódások.
Konvulzív rohamok.
Izomgörcsök.

Túladagolás:

Jelek és tünetek: Mi a teendő:

Zavart, lassú vagy szabálytalan szívverés, csonti vagy izomfájdalmat, émelygést, hányást:

Hagyja abba az ásványi anyagok használatát és azonnal forduljon orvosához.

Szívkárosodás: Hagyja abba az ásványi anyagok használatát, és azonnal forduljon orvosához.

 

Jelek és tünetek: Mi a teendő: Zavart, lassú vagy szabálytalan szívverés, csonti vagy izomfájdalmat, émelygést, hányást: Hagyja abba az ásványi anyagok használatát és azonnal forduljon orvosához.

2. Magnézium

A magnézium a lágy szövetek egyik ásványa.

Nagy koncentrációban található a sejtekben, nevezetesen az agyban és a szívben.

Az átlagos felnőtt test körülbelül 20–28 g magnéziumot tartalmaz, körülbelül 60% -ban a csontokban.

A többi az izomban, a lágy szövetekben és a testnedvekben található.

 

Ahogyan hat:

Segít a csontnövekedésben, az idegek és az izmok működésében, ideértve a normál szívritmus szabályozását is.

Idegimpulzusokat vezet, nagy adagokban hashajtóként működik.

Kis adagokban antacid hatású. Erősíti a fogzománcot.

Fenntartja az egészséges szívet, a csontokat, az izmokat és az ereket.

Fontos a fehérje és szénhidrát anyagcserében.

Segít az anyagok sejtmembránon keresztüli szállításában.

A genetikai anyag előállításához nélkülözhetetlen.

Aktiválja életfontosságú enzimeket.

segít a közlekedést a nátrium és kálium sejtmembránon keresztül áramlását.

Segítheti, gyengíthetik egymás hatását ólommérgezés esetén.

Csökkentheti vesekő kialakulását.

Krónikus betegségben szenvedő embereknek segíthet.

Segít, aki nemrégiben műtéten esett át.

Hányás és hasmenés fokozhatja a szükségességét.

Orvosi felügyelet mellett kiegészítheti az akut miokardiális infarktus, szívműtét, digitalis toxicitás és pangásos szívelégtelenség kezelését

Orvosi felügyelet mellett kiegészítheti az akut miokardiális infarktus, szívműtét, digitalis toxicitás és pangásos szívelégtelenség kezelését

Itt található az ásványi anyag:

mandula, halak , avokádó, zöldségek, banán, földimogyoró, makréla, kelkáposzta, cékla zöldje, tejtermékek, búza csíra, bab, barna rizs, spenót, csicseriborsó, articsóka, barackok, csemegekukorica, zöldborsó, mazsola, avokádó, zabliszt.

 

Ajánlott napi adag:

Javasolt bevitel: 350–500 mg

férfiak (30 év alatt): 400 mg

férfiak (30 év felett): 420 mg

nők (30 év alatt): 310 mg

nők (30 év felett): 320 mg

terhesség (14–18): 400 mg

terhesség (19-30): 350 mg

terhesség (30 év felett): 360 mg

szoptatás (14-18): 360 mg

szoptatás (19-30): 310 mg

szoptatás (30 év felett): 320 mg

gyermekek (1-6) év): 80-130 mg

gyermekek (9-13 év): 240 mg

gyermekek (14-18 évek): 360-410 mg

 

Ne vegye be, ha:

veseelégtelenség, szívblokk (kivéve, ha szívritmus szabályozóval rendelkezik),

ileostómiája (operációval kialakított nyílás a hasfalon) van, vagy volt.

 

Forduljon az orvosához, ha:

Krónikus székrekedés, vastagbélgyulladás, hasmenés, vakbélgyulladás  tünetei, 

gyomor vagy bélvérzés tünetei vannak!

 

55 év felett:

Mellékhatások fordulnak elő.

Terhesség:

Ne vegye be!

Szoptatás:

Csak akkor vegye be a magnéziumot, ha orvosa  javasolja.

 

Adagolás:

Konzultáljon orvosával az Ön állapotának megfelelő adagért.

Mellékhatások:

Gyógyszerekkel, vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal való kölcsönhatások csak ritkán fordulnak elő,

ha túl sok magnéziumot vesz fel túl hosszú ideig, vagy ha vesebetegségben szenved.

Mellékhatások: Gyógyszerekkel, vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal való kölcsönhatások csak ritkán fordulnak elő, ha túl sok magnéziumot vesz fel túl hosszú ideig, vagy ha vesebetegségben szenved.

Hiánytünetek:

A következő tünetek ritkán fordulnak elő:

izomremegés, görcsök, delírium, memória és koncentrációs nehézségek, ingerlékenység,

idegesség, bőrproblémák, lágyrészek megkeményedése, magas vérnyomás, szívritmuszavar,

Személyiség változások, anorexia, gyengeség, fáradtság, szédülés, akaratlan szemmozgás,

bizonytalan járás, szabálytalan szívverés, erős szívdobogás, alacsony vércukorszint.

 

Az előrehaladott hiány tünetei:

Hajhullás, duzzadt ínyek, artériák károsodása, mint az érelmeszesedés.

 

Túladagolás:

Jelek és tünetek: Mit kell tenni

Súlyos hányinger és hányás, rendkívül alacsony vérnyomás, szélsőséges izomgyengeség,

nehéz légzés, szívverés rendellenesség, folyadékretenció, letargia, bőrpír,

veseelégtelenség: Hagyja abba az ásványi anyag használatát. Azonnal hívjon orvost.

 

Túladagolás: Jelek és tünetek: Mit kell tenni Súlyos hányinger és hányás, rendkívül alacsony vérnyomás, szélsőséges izomgyengeség, nehéz légzés, szívverésrendellenesség, folyadékretenció, letargia, bőrpír, veseelégtelenség: Hagyja abba az ásványi anyag használatát. Azonnal hívjon orvost.

3. A vitamin.

Az A vitamint általában béta karotin és retinol formájában találjuk meg, és a szervezetben A vitaminná alakul.

Ezek a pre vitaminok általában a növényekben, a májban, a tojássárgájában, a sajtban és a tejben találhatók.

Segít bizonyos szem rendellenességek kezelésében, ideértve az éjszakai vakság megelőzését.

Elősegíti a csontok növekedését, a fogak fejlődését, a szaporodást.

Segít az egészséges bőr, haj, nyálkahártyák kialakításában és fenntartásában.

Légzőszervi és egyéb fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet erősíti.

Segítséget nyújthat pattanások, bőrfertőzések és nyitott fekélyek kezelésében.

Segít kontrollálni a glaukómát.

A környezetszennyezés hatásait csökkenti. A béta karotin antioxidánsként működik.

Segít a tavaszi fáradság leküzdésében, javítja az immunitást.

Segíthet gyógyítani bőrelváltozásokat, sebeket.

A környezetszennyezés hatásait csökkenti. A béta karotin antioxidánsként működik. Segít a tavaszi fáradság leküzdésében, javítja az immunitást. Segíthet gyógyítani bőrelváltozásokat, sebeket.

Szükséges alkalmazni:

Nem megfelelő táplálkozás.

Rendszeres alkohol vagy kábítószer fogyasztás.

Krónikus sorvadásos betegségben vagy tartós lázban szenvedőknek.

Akik hosszú ideig stressznek vannak kitéve.

Műtét után.

Súlyos égési sérüléseknél.

Rossz immunitású alultáplált gyermekeknek.

 

Itt található az A vitamin:

Kajszibarack, sárgadinnye, görögdinnye, spárga, brokkoli, sárgarépa, endívia, saláta,

máj, tojás, tej, tök, spenót, édes burgonya, paradicsom, fodros kel.

Ajánlott napi adag:

férfiaknak: 1000 mc RE (3333 NE)

Nők: 800 mcg RE (2666 NE)

Terhesség: 800 mcg RE (2666 NE)

Szoptatás: +500 mcg RE (1666 NE).

Itt található az A vitamin: Kajszibarack, sárgadinnye, görögdinnye, spárga, brokkoli, sárgarépa, endívia, saláta, máj, tojás, tej, tök, spenót, édes burgonya, paradicsom, fodros kel.

Forduljon orvoshoz:

cisztás fibrózis,

cukorbetegség,

bélbetegség és hasmenés,

vesebetegség, májmegnagyobbodás,

hiányos pajzsmirigy működés,

hasnyálmirigy betegsége,

vírusos hepatitis, krónikus alkoholizmus,

terhesség, szoptatás esetén.

 

55 év felett:

Vigyázzon óvatosan a toxicitás elkerülése érdekében.

Terhesség: Terhesség alatt mindig forduljon orvoshoz.

Szoptatás: Szoptatás alatt mindig forduljon orvoshoz.

 

Hiány tünetek :

A tünetek között szerepel az éjszakai vakság, a könnyszekréció hiánya, a szemváltozások , esetleges vakság.

Ha a hiány súlyos és kezeletlen, megnő a hajlam a fertőző betegségekre, különösen légzőszervi fertőzésekre.

Száraz, durva bőr, súlycsökkenés, rossz csontnövekedés, gyenge fog zománc, hasmenés, lassú növekedés, pattanások,

álmatlanság és fáradtság.

 

A túladagolás jelei:

fogíny vérzés,

zavart vagy szokatlan izgalom,

hasmenés, szédülés, kettős látás,

fejfájás, Irritálhatóság, száraz bőr,

hajhullás. rohamok, hányás,

megnagyobbodott lép és máj.

 

Mellékhatások:

Hasi fájdalomnál abba kell hagyni. Keresse fel orvosát.

Csonti vagy ízületi fájdalomnál abba kell hagyni. Keresse fel orvosát.

Kellemetlenség, fáradtság vagy gyengeségnél abba kell hagyni. Forduljon orvoshoz.

Láz esetén abba kell hagyni. Keresse fel orvosát.

 

Mellékhatások: Hasi fájdalomnál abba kell hagyni. Keresse fel orvosát. Csonti vagy ízületi fájdalomnál abba kell hagyni. Keresse fel orvosát. Kellemetlenség, fáradtság vagy gyengeségnél abba kell hagyni. Forduljon orvoshoz. Láz esetén abba kell hagyni. Keresse fel orvosát.

Hormon rendszer – Endokrin rendszer

 A hormon rendszer (más néven endokrin rendszer) a testben működő mirigyek és szervek hálózata, amelyek hormonokat termelnek.

Hormon rendszer

 A hormon rendszer (más néven endokrin rendszer) a testben működő mirigyek és szervek hálózata, amelyek hormonokat termelnek.

A hormonok a test által létrehozott kémiai hírvivők. Információkat továbbítanak az egyik sejtkészletből a másikba, a test különböző részeinek funkcióinak összehangolása érdekében.

A hormonok fontosak a test szinte minden sejtjének működéséhez.

Ezek a hormonok szabályozzák a test növekedését, anyagcseréjét (a test fizikai és kémiai folyamatait), valamint a szexuális fejlődést és működést.

 

A hormon rendszer részei, amelyek hormonokat termelnek: hipotalamus, agyalapi mirigy , tobozmirigy , pajzsmirigy , mellékpajzsmirigy, mellékvese, hasnyálmirigy, petefészkek és a herék.

Minden mirigy egy vagy több hormont termel. Egyes hormonok a test szinte minden sejtjét befolyásolják.

Mások csak csekély számú sejtet befolyásolnak bizonyos szervekben.

Amikor egy hormon felszabadul egy mirigyből, az átáramlik a testben. Elhalad a legtöbb sejtnél, de végül eléri a célt.

Amikor eléri a célt, hozzákapcsolódik egy adott sejttípushoz, úgynevezett receptor sejthez.

A hormon felgyorsítja a sejteket, felszabadíthat egy másik hormont, felszívhatja a cukrot a vérből,

visszatarthatja a vizet a vesékből, vagy a test sok más fontos funkciójának egyikét.

 

A hormon rendszernél lehetséges, hogy a mirigyek túl sok vagy túl kevés hormont termelhetnek, vagy a célsejtek nem reagálnak megfelelően a hormonokra. 

A hormon rendszernél lehetséges, hogy a mirigyek túl sok vagy túl kevés hormont termelhetnek, vagy a célsejtek nem reagálnak megfelelően a hormonokra. 

Hormonproblémák:

Cukorbetegség, pajzsmirigyproblémák, mint például pajzsmirigy alul működés vagy pajzsmirigy túlműködés.

Cushing-szindróma (a betegség, amelynek tünetei a mellékvesekéreg túlműködésének következtében alakulnak ki).

Néhány termékenységi probléma veleszületett mellékvese hiperplázia.

Ezeket a problémákat általában a test által termelt hormon mennyiségének ellenőrzésével kezelik.

Az endokrinológus segíthet a probléma diagnosztizálásában és kezelésében.

A hormon rendszernél lehetséges, hogy a mirigyek túl sok vagy túl kevés hormont termelhetnek, vagy a célsejtek nem reagálnak megfelelően a hormonokra. 

A hormon rendszernél lehetséges, hogy a mirigyek túl sok vagy túl kevés hormont termelhetnek, vagy a célsejtek nem reagálnak megfelelően a hormonokra. 

Hypothalamus

A hypothalamus az agy alsó középső részében található. Az agy ezen része fontos a telítettség, az anyagcsere és a testhőmérséklet szabályozásában. Ezen felül olyan hormonokat választ ki, amelyek stimulálják vagy elnyomják a hormonok felszabadulását az agyalapi mirigyben. Ezek közül a hormonok közül sok felszabadít hormonokat, amelyek egy artériába (hipofízis portálrendszerbe) kiválasztódnak, amely közvetlenül az agyalapi mirigybe viszi őket. Az agyalapi mirigyben ezek a felszabadító hormonok stimuláló hormonok szekrécióját jelzik.

 

Agyalapi mirigy

Az agyalapi mirigy az agy alján található, a hypothalamus alatt és nem nagyobb, mint egy borsó. Gyakran tekintik az endokrin rendszer legfontosabb részének, mivel olyan hormonokat termel, amelyek más endokrin mirigyek sok funkcióját szabályozzák. Amikor az agyalapi mirigy nem termel egy vagy több hormonját, vagy ezekből nem elég, akkor ezt hipopituitarizmusnak nevezzük.

Az agyalapi mirigy két részre oszlik:

Az elülső lebenyre és a hátsó lebenyre.

Az elülső lebeny a következő hormonokat állítja elő, amelyeket a hipotalamusz szabályoz:

 

Növekedési hormon:

Stimulálja a csontok és szövetek növekedését (A növekedési hormon hiány növekedési hiányt eredményez. A növekedési hormon hiány felnőtteknél

problémákat okoz a megfelelő testzsír, izom- és csonttömeg fenntartásában. Az érzelmi jólétben is szerepet játszik.)

 

Pajzsmirigy stimuláló hormon (TSH):

stimulálja a pajzsmirigy pajzsmirigy-hormonok előállítását (A pajzsmirigyhormonok hiányát akár az agyalapi mirigy hibája, akár maga a pajzsmirigy

hypothyreosis miatt nevezik .)

 

Adrenokortikotropin hormon (ACTH):

serkenti a mellékvesét, hogy számos rokon szteroid hormont termeljen

 

Luteinizáló hormon ( LH ) és a tüszőket stimuláló hormon (FSH):

Hormonok, amelyek szabályozzák a szexuális funkciót és a szexuális szteroidok , az ösztrogén és a progeszteron termelődését nőkben, vagy a tesztoszteron termelődését férfiakban

 

Prolaktin:

Hormon, amely serkenti a nők tejtermelését

 

A hátsó lebeny a következő hormonokat termeli, amelyeket a hipotalamusz nem szabályoz.

 

Antidiuretikum hormon ( vazopresszin ):

Szabályozza a vesék által okozott víz vesztést

 

Oxitocin :

Összehúzza a méhet a szülés során és serkenti a tejtermelést.

A hipofízis által kiválasztott hormonok valójában az agyban termelődnek, és idegeken keresztül jutnak el az agyalapi mirigybe.

Az agyalapi mirigyben tárolódnak.

Oxitocin : Összehúzza a méhet a szülés során és serkenti a tejtermelést. A hipofízis által kiválasztott hormonok valójában az agyban termelődnek, és idegeken keresztül jutnak el az agyalapi mirigybe. Az agyalapi mirigyben tárolódnak. 

Pajzsmirigy

A pajzsmirigy a nyak alsó első részében található. Termelő pajzsmirigy hormonokat állít elő, amelyek szabályozzák a szervezet anyagcseréjét. Ezenkívül szerepet játszik a gyerekek csont növekedésében, valamint az agy és az idegrendszer fejlődésében . Az agyalapi mirigy szabályozza a pajzsmirigyhormonok felszabadulását. A pajzsmirigyhormonok segítenek fenntartani a normál vérnyomást , a pulzusszámot, az emésztést, az izomtónust és a reproduktív funkciókat.

 

Mellékpajzsmirigyek

A mellékpajzsmirigy kétféle kis mirigypár, amelyek a pajzsmirigy felületébe vannak beágyazva, egy-egy oldal mindkét oldalon. Felszabadítják a mellékpajzsmirigy hormont, amely szerepet játszik a vér kalciumszintjének és a csont anyagcserének szabályozásában.

 

Mellékvese

A két mellékvese háromszög alakú mirigyek, amelyek mindegyik vese tetején helyezkednek el. A mellékvesék két részből állnak. A külső rész a mellékvese kéregben , és a belső része az úgynevezett mellékvesevelő. A külső rész kortikoszteroidoknak nevezett hormonokat termel, amelyek szabályozzák a szervezet anyagcseréjét, a só és víz egyensúlyát a testben, az immunrendszert és a szexuális funkciókat. A belső rész, vagy a mellékvese medulla, katecholaminoknak nevezett hormonokat (például adrenalin) termel. Ezek a hormonok segítik a testet a fizikai és érzelmi stressz kezelésében azáltal, hogy növelik a pulzusszámot és a vérnyomást.

 

Tobozmirigy

A tobozmirigy az agy közepén helyezkedik el. Kiválaszt egy melatonin nevű hormont , amely segíthet a test ébrenlét-alvási ciklusának szabályozásában .

 

Reproduktív mirigyek

A nemi hormonok fő forrása a reproduktív mirigyek. A férfiakban a herékben található here androgéneknek nevezett hormonokat választanak ki, amelyek közül a legfontosabb a tesztoszteron. Ezek a hormonok számos férfi tulajdonságot befolyásolnak (például a szexuális fejlődést, az arc- és a szemszőrzet növekedését), valamint a spermatermelést. A nőknél a méh mindkét oldalán elhelyezkedő petefészek ösztrogént és progeszteront termelnek. Ezek a hormonok ellenőrzik a női tulajdonságok kialakulását (például az emlő növekedését), és részt vesznek a reproduktív funkciókban (például a menstruáció , a terhesség ).

 

Hasnyálmirigy

A hasnyálmirigy egy hosszúkás szerv, amely a has hátsó része felé helyezkedik el a gyomor mögött. A hasnyálmirigy emésztési és hormonális funkciókkal rendelkezik. A hasnyálmirigy egy része, az exokrin hasnyálmirigy az emésztő enzimeket választja ki. A hasnyálmirigy másik része, az endokrin hasnyálmirigy az inzulinnak és a glukagonnak nevezett hormonokat választja ki . Ezek a hormonok szabályozzák a vér glükózszintjét ( cukor ).

A hasnyálmirigy egy hosszúkás szerv, amely a has hátsó része felé helyezkedik el a gyomor mögött. A hasnyálmirigy emésztési és hormonális funkciókkal rendelkezik.

Nyirokrendszer – Szív és vérkeringés

Az immunrendszer erős marad ha a szervezet méreganyagait, szennyező anyagait, az adalékanyagokat kitisztítjuk a keringési rendszerből!

Nyirokrendszer – Szív és vérkeringés

Az immunrendszer erős marad ha a szervezet méreganyagait, szennyező anyagait, az adalékanyagokat kitisztítjuk a keringési rendszerből!
A keringési rendszer olyan mint egy csőhálózat, amely eléri a test minden részét. Ha túlzottan szennyezettek a csövek, akkor a keringés lelassul.
Annak érdekében, hogy a keringés folyamatosan mozgásban legyen, nem árt ismerni a keringés alapjait és a működésük folyamatát.

A keringési rendszer két különálló, egymással párhuzamosan működő rendszerből áll.
A szív és érrendszeri keringési rendszerből és a nyirok keringési rendszerből.
A tápanyagban gazdag vér kering az ereken keresztül, hajszálereken (kapillárisokon).
A közeli szöveti sejtekben a tápanyagok és a szennyeződések kicserélődnek. A vérből kiszorított folyadékot a nyirok továbbítja a nyirokcsomókba (a vénához hasonló csöveken keresztül), ahol a folyadékot semlegesíti, kiszűri és végül visszajutnak a véráramba.

Szív és vérkeringés

A szív a vérkeringési rendszer mögött van és szivattyúzza a vért az erekben, és a test minden részét ellátja a megfelelő működéshez szükséges oxigénnel és tápanyagokkal.
Rossz keringés esetén a véráramlás nemcsak károsodik, ami veszélyezteti a vérellátást, hanem a szívet is indokolatlanul terheli. Mindkettőnek negatív következményei vannak, és különféle egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
A rossz keringés közvetlenül szívrohamhoz, stroke-hoz, szembetegséghez, vesebetegséghez és lábizom fájdalomhoz vagy gyengeséghez vezethet. De a rossz vérkeringés szintén szerepet játszik szinte minden betegségben, a demenciától a cukorbetegségig, az influenzától a májzsugorig.

 

A rossz keringés közvetlenül szívrohamhoz, stroke-hoz, szembetegséghez, vesebetegséghez és lábizom fájdalomhoz vagy gyengeséghez vezethet. De a rossz vérkeringés szintén szerepet játszik szinte minden betegségben, a demenciától a cukorbetegségig, az influenzától a májzsugorig.

Nyirokkeringés

A nyirokkeringési rendszere közvetlenül együtt működik a vérkeringési rendszerrel, hogy a vér és a nyirokfolyadék szintjét egyensúlyban tartsa, és kitisztítsa a méreganyagokat a testből.

Ezenkívül immunsejteket hordoz az egész testben, hogy megvédje a fertőzésektől.
A nyirokrendszert a gravitáció, az izmok összehúzódása (testmozgás), a hidroterápia (váltakozó forró és hideg víz a bőrön), a légzés, a nyiroktisztító terápiák és a masszázs működteti!

Ha a nyirokkeringése lelassul vagy stagnál, akkor a toxinok felhalmozódnak, és az immunsejtek nem jutnak el a test azon területeire, ahol szükség van rájuk, különféle betegségeket okozva, amelyek közül a legismertebb a fájdalom és duzzanat ( nyiroködéma). A csecsemőmirigy (thymus), a mandulák és a lép az immunrendszer legfontosabb alkotóelemeinek romlását is okozhatja, és gyengítheti a szervezet ellenállóképességét a fertőzések és betegségek leküzdésével szemben.
Számos egyszerű és hatékony módszer van a szív és érrendszeri, valamint a nyirokkeringési rendszer egészségének fenn tartására.

Ügyeljünk arra, hogy minden nap elegendő vizet igyunk, és ne száradjunk ki!

A víz segít a toxinok kiürítésében a rendszerből, tehát a megfelelő folyadék bevitel mindenképpen komoly jelentőséggel bír a vese működésében.

A sport tevékenységek javítják az általános erőnlétet (Kardió, erőnléti edzés), hozzájárul az egészséges keringési rendszerhez.

A rendszeres aerob tevékenység jó hatással van a szív egészségére és az erekre. A rezisztencia edzés növeli az izomtömeget, ami növeli mind a vérkeringés, mind a nyirokkeringés hatékonyságát.

A nyirok immunsejtekből áll, tehát a nyirok minőségét javítják az immunitást fokozó gyakorlatok, beleértve az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet és a testsúly ellenőrzést.

A testre ható masszázs(nyirokmasszázs, gyógymasszázs) serkenti a vérkeringést és a nyirokkeringést, segítve a folyadék mozgatását.

A masszázs enyhíti a fájdalmat, csökkentve a gyulladást, felgyorsítva a gyógyulást.

A nyirokcsomókra és az erekre irányuló speciális nyomás alkalmazásával a nyirokterápiára képzett masszőr közvetlenül megcélozhatja a nyirokrendszert, hogy aktiválja a nyirokfolyadék keringését, és serkentse az immun és parasimpatikus idegrendszer működését.

A technika magában foglalja a kéz lapos tartását és a test fölött történő mozgatását a nyirokáramlási minták felismerése és felmérése céljából, valamint hullámszerű mozgásokkal történő mozgatását az elzáródások felszabadítása érdekében a nyirokcsomók és az erek hálózatában.

A nyirokürítő terápia előnyei között szerepel a gyulladásos reakciók (mind akut, mind krónikus) csökkentése, méregtelenítés, a szövetek regenerálása és a  mély relaxáció.

A nyirokrendszer fehérvérsejteket termel, hogy egészséges legyen, ha vírus, baktérium vagy idegen test kerül be a testbe.

A nyirok tiszta vagy fehéres folyadék a nyirokrendszerben, amely az immunrendszer jelentős részét képezi.

A szervezetben több nyirokfolyadék van, mint a vér.

A nyirokcsomók előállítják a fehérvérsejteket és kiszűrik a nyirokfolyadékot.

A bab alakú nyirokcsomók néha érzékelhetőek, ha duzzadtak.

Többnyire a hónaljban és a nyakban lehet érezni őket.

Az artériás vérkapillárisokból a szövetekbe eljutó plazma kb. 90% -a visszatér a vénás kapillárisok révén és vissza a vénák mentén.

A fennmaradó 10% -ot a nyirokcsövek visszajuttatják.

Az artériás vérkapillárisokból a szövetekbe eljutó plazma kb. 90% -a visszatér a vénás kapillárisok révén és vissza a vénák mentén.

Az immunrendszer

A nyirokrendszer fehérvérsejteket vagy limfocitákat termel, amelyek kulcsfontosságúak a fertőzések megelőzésében.

A test első védelmi vonala a következőket foglalja magában:

fizikai akadályok, például a bőr

mérgező gátak, például a gyomor savas tartalma

„Hasznos” baktériumok a testben

A kórokozóknak azonban a védekezés ellenére gyakran sikerül bejutniuk a testbe. Ebben az esetben a nyirokrendszer lehetővé teszi immunrendszerünk megfelelő reakcióját.

Ha az immunrendszer nem képes leküzdeni ezeket a mikroorganizmusokat vagy kórokozókat, ártalmasak lehetnek és akár halálos is lehetnek.

Számos különböző immunsejt és speciális molekula működik együtt a nem kívánt kórokozók leküzdésében.

Hogyan küzd a nyirokrendszer a fertőzés ellen?

A nyirokrendszer fehérvérsejteket termel, amelyeket limfocitáknak neveznek.

Kétféle limfocita, T-sejt és B-sejt létezik. Mindketten átjutnak a nyirokrendszeren.

Amikor elérik a nyirokcsomókat, szűrik és aktiválódnak.

Ahogy a limfociták aktiválódnak, antitesteket képeznek és elkezdik védeni a testet.

Emellett képesek antitesteket előállítani és emlékeznek ha már a múltban találkoztak a specifikus kórokozóval.

A nyirokcsomók “gyűjteményei” a nyakban, a hónaljban és az ágyékban koncentrálódnak.

Ezt a nyak egyik vagy mindkét oldalán érzékeljük, amikor egy betegségre válaszul úgynevezett „duzzadt mirigyek” alakulnak ki.

Amikor a limfociták először találkoznak a kórokozókkal a nyirokcsomókban, kommunikálnak egymással, és elindítják védekező válaszukat.

Az aktivált limfociták a nyirokrendszeren keresztül elérik a véráramot.

Fel vannak vértezve az immunválasz terjesztésére az egész testben, a vérkeringésen keresztül.

(„Adaptív immunválasz”) .

Az aktivált limfociták a nyirokrendszeren keresztül elérik a véráramot. Fel vannak vértezve az immunválasz terjesztésére az egész testben, a vérkeringésen keresztül. („Adaptív immunválasz”) .