Simító masszázs:
A leggyakrabban alkalmazott fogás. Alkalmazása bemelegítés, kezelés, levezetés és relaxáló kezelésnél.
A hosszú simítások a test felé történnek. Hatásuk lazító, levezető, harmonizáló.
Érdemes az érzékenyebb zónák masszírozása után alkalmazni.
Váltott fogás:
A hüvelykujjakkal felváltva masszírozunk (vese zónánál).
Szembe fogás:
Hüvelyk, vagy mutatóujj begyével végezzük. A többi ujj a lábat alátámasztja, míg szemből apró kis mozgásokkal masszírozunk. Többnyire kis területű zónáknál alkalmazzuk, mint például epehólyag.
Körkörös masszázs:
Körkörös mozgást végzünk az ujjbeggyel a kezelendő területen, például méh, prosztata.
Kihúzó masszázs:
A hüvelykujj oldalával egy folyamatos mozdulattal húzunk végig a zónán, például húgyvezeték, nyelőcső, csuklyás izom.
Vízszintes oda vissza irányú masszázs:
Hüvelyk, vagy mutatóujjal masszírozzuk, például a torok, szem, fül.
Oldalfogás:
A talpra merőleges hüvelykujjal, széles, nagy felületű zónákat masszírozzuk így(tüdő, gyomor, vékonybél, szív, máj).
A mozgás a nagy felület miatt lehet egymás melletti, mint a gyomornál is. de így masszírozzuk a szívet, a májat.
Rezegtető masszázs:
Mutatóujjainkat a kezelendő zónán rezegtetjük.
Az altest nyirok területeinél lehet alkalmazni.
Csípő fogás:
A mutató és hüvelykujjakkal csípésszerű mozdulattal jobbra balra mozgatva masszírozunk (fej nyirokutak).
Morzsolgatás:
A homloküreg zónáinál alkalmazzuk az ujjhegyeken.
Lépegető masszázs:
A vastagbél felszálló ágát masszírozzuk így. Az ujjbeggyel egy kicsit felfelé lépünk, lefelé nyomunk.
A gerinc zónájánál is alkalmazható a farokcsonttól indulva fölfelé.
Nyomófogás:
Erős fájdalomnál, görcsnél a fájó részre rányomunk a hüvelykujjunkkal.
Fejő masszázs:
A mutatóujjunk be van húzva, míg a hüvelykujjunk nyújtva.
A láb külső oldalán levő zónákat (ízületek) tudjuk így kezelni egyszerre alulról és felülről.
A leggyakrabban alkalmazott fogás. Alkalmazása bemelegítés, kezelés, levezetés és relaxáló kezelésnél.
A hosszú simítások a test felé történnek. Hatásuk lazító, levezető, harmonizáló.
Érdemes az érzékenyebb zónák masszírozása után alkalmazni.
Váltott fogás:
A hüvelykujjakkal felváltva masszírozunk (vese zónánál).
Szembe fogás:
Hüvelyk, vagy mutatóujj begyével végezzük. A többi ujj a lábat alátámasztja, míg szemből apró kis mozgásokkal masszírozunk. Többnyire kis területű zónáknál alkalmazzuk, mint például epehólyag.
Körkörös masszázs:
Körkörös mozgást végzünk az ujjbeggyel a kezelendő területen, például méh, prosztata.
Kihúzó masszázs:
A hüvelykujj oldalával egy folyamatos mozdulattal húzunk végig a zónán, például húgyvezeték, nyelőcső, csuklyás izom.
Vízszintes oda vissza irányú masszázs:
Hüvelyk, vagy mutatóujjal masszírozzuk, például a torok, szem, fül.
Oldalfogás:
A talpra merőleges hüvelykujjal, széles, nagy felületű zónákat masszírozzuk így(tüdő, gyomor, vékonybél, szív, máj).
A mozgás a nagy felület miatt lehet egymás melletti, mint a gyomornál is. de így masszírozzuk a szívet, a májat.
Speciális fogások:
Rezegtető masszázs:
Mutatóujjainkat a kezelendő zónán rezegtetjük.
Az altest nyirok területeinél lehet alkalmazni.
Csípő fogás:
A mutató és hüvelykujjakkal csípésszerű mozdulattal jobbra balra mozgatva masszírozunk (fej nyirokutak).
Morzsolgatás:
A homloküreg zónáinál alkalmazzuk az ujjhegyeken.
Lépegető masszázs:
A vastagbél felszálló ágát masszírozzuk így. Az ujjbeggyel egy kicsit felfelé lépünk, lefelé nyomunk.
A gerinc zónájánál is alkalmazható a farokcsonttól indulva fölfelé.
Nyomófogás:
Erős fájdalomnál, görcsnél a fájó részre rányomunk a hüvelykujjunkkal.
Fejő masszázs:
A mutatóujjunk be van húzva, míg a hüvelykujjunk nyújtva.
A láb külső oldalán levő zónákat (ízületek) tudjuk így kezelni egyszerre alulról és felülről.